ဆိမ့်နေအောင် စားလို့ကောင်း မွှေးနေလို့ ထပ်စားချင်အောင်ကို စွဲဆောင်မှုကောင်းလှတဲ့ဒူးရင်းသီးပူတင်း လေးပါ။
ပါဝင်သောပစ္စည်းများ (၃ ခုစာအတွက်)
- ကြက်ဥ - ၃ လုံး
- နွားနို့ - ၁ ခွက်ခွဲ
- နို့ဆီ - ထမင်းစားဇွန်း ၈ ဇွန်း
- နွှာထားသော ဒူးရင်းသီးအသား - ထမင်းစားဇွန်း ၂ ဇွန်း
- ဂျုံမှုန့် - ထမင်းစားဇွန်း ၁ ဇွန်း
( ထမင်းစားဇွန်း = 1 tablespoon= 15 ml )
ပြုလုပ်နည်း
- ပါဝင်သောပစ္စည်းများအားလုံးကို ဖျော်ရည်ဖျော်စက် (blender) ထဲထည့်ရ်ျ အားလုံးတသားထဲဖြစ်ပြီး ညက်နေအောင်ကြိတ်ပါ။
- ပူတင်းလုပ်မည့်ခွက်တွေကို ဆီသုတ်ထားပါ။
- ပူတင်းအနှစ်ရည်များကို ပူတင်းခွက်တွေထဲကို အညီအမျှထည့်ပါ။ ပြီးလျှင် ရေနွေးငွေ့ဖြင့် ၁၀ မိနစ်မှ ၁၅ မိနစ်ခန့်ထည့်ပေါင်းပါ။
- အနံ့ကော အရသာပါပြည့်စုံနေတဲ့ ဒူးရင်းသီးပူတင်းကို သုံးဆောင်နိုင်ပါပြီ။
No comments:
Post a Comment